Conforma tu Vitalidad
Encuentra tu Bienestar
METABOLISMO ACTIVO
Un metabolismo sano promueve la salud. Cuando no estamos proporcionando los alimentos adecuados para generar energía, no podemos con lo más sencillo.
ACTIVIDAD FÍSICA
El cuerpo está diseñado para el continuo movimiento. Haz un recuento de cuanto te mueves al día. Hay mil formas de hacer mover a tu cuerpo. Tu voluntad es el motor.
Logra llegar a lo mejor de ti. Todo es un camino que hacemos al andar. Proponte una meta y piénsala cada día. Que nada te distraiga. Tu eres parte de lo mejor del mundo.
DESARROLLA TU POTENCIAL
Plan Saludable con Mina
Programas
Mejora tu metabolismo y comienza a dedicarte solo a tu proyecto
Con la consulta analizaré tu estado actual valorando cuáles son tus objetivos de salud a lograr.
Recopilo datos para poder ayudarte con tus objetivos y te daré pautas para que comiences tu hoja de ruta dando los primeros pasos hacia una calidad en bienestar
Esta consultoría servirá para que comiences a obtener beneficios inmediatos y también servirá como guía para poderte recomendar algunos de mis programas saludables.
Consulta
Mis programas están orientados a que adquieras un cambio de salud estable en el tiempo.
Están orientados a conformar una idea nueva y permanente de entender lo que consumimos y saber gestionarlo día a día.
Te enseño cómo conseguir el estado de energía y el bienestar que necesitas para convertirte en tu mejor versión.
Coaching
Te acompaño en el proceso de cambio. Los programas están conformados para provocar cambios progresivos en tus hábitos alimenticios, sumando consejos sobre actividades físicas personalizadas y apoyo para lograr tu meta.